„Was kann dir helfen, mit dem, was gerade ist, besser umzugehen? So, dass es dir leichter fällt?“
Diese und ähnliche Fragen standen im Mittelpunkt zweier Workshops mit Sibylle Pinter, die in der Woche nach Ostern abgeschlossen wurden. Mit Atemübungen, mentalem Training, Muskelentspannung, Body-Checks und vielem mehr konnten unsere Schülerinnen und Schüler unter ihrer Anleitung lernen, wie man herausfordernden Alltagssituationen begegnen und sie bewältigen kann. Gedankliche Ruhe- und Kraftorte, Oasen der Sicherheit und das Reflektieren der eigenen Stärken können helfen, den schulischen Alltag mit Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu gestalten. Wir bedanken uns bei unserem Elternverein für die Möglichkeit, diese Workshops anbieten zu können!
Mag.a Irina Zaritsch